Что делать с болью в плечевом суставе?
Боль в плече, зачастую, характеризуется дискомфортом и изоляцией движений не только плечевого сустава, но и отдельных групп мышц спины, шеи и груди. В такие моменты человеку приходится ограничивать свои движения, чтобы вновь и вновь не переносить эти неприятные ощущения.
Как правило, боль в плече возникает при поднятии рук вверх, при отведении всторону, при сведении лопаток, при долгом нахождении корпуса в неподвижном положении, либо наоборот усиливаться после физической работы. При этом, по своему характеру боль в плечевом суставе может быть ноющей, острой, тупой, непостоянной, кратковременной.
Боль в плече – причины найти просто
Проанализировав свой образ жизни, можно быстро определить причину появления боли в плечевом суставе. Одними из самых распространённых причин боли в плечевом суставе следует считать:
- Чрезмерные нагрузки на не разогретые мышцы и суставы, следствием чего является воспаление сухожилий и их трение об кость;
- Разрыв сухожилий во время резких движений;
- Перерастяжка связок плеча, надрыв хрящевого кольца, что приводит к нестабильности плечевого сустава;
- Отложение солей в тканях и сухожилиях;
- Малоподвижный образ жизни (офисные работники, дальнобойщики, охранники);
- Заболевание внутренних органов, которые сопровождаются болью в плечевом суставе (опухоли, пневмония, патологии печени).
Как лечить боль в плечевом суставе?
Лечение боли в плечевом суставе, естественно, должно исходить из первопричин таких болей. Кроме этого, лечение должно быть подобрано таким образом, чтобы не приглушить симптом, а воздействовать на его причину. Таким образом, снять боль в плечевом суставе можно следующими методами:
- Медикаментозное лечение, направленное на снижение воспаления в тканях;
- Специальная суставная гимнастика и ЛФК;
- Комплекс массажей и физиопроцедур;
- Мануальная терапия;
- Эластичные бинты, разогревающие мази и гели;
- Кинезиотейпирование;
- Хирургические вмешательства;
- Другое.
Кинезиотейпирование плеча – эффективный метод лечения
Применение кинезио тейпов при травмах и воспалениях плечевого сустава набирает свою популярность, как среди спортсменов, так и обычных людей. Кинезио тейпы одновременно воздействуют на несколько причин болей: создается дополнительное пространство в тканях, улучшается крово и лимфоток, снимается напряжение с мышц и суставов, снимается воспаление, фиксируются мышцы и суставы, предотвращается появление новых травм и рецидивов. Кинезиотейпирование - действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов!
Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, но лучше за помощью обратиться к специалисту .
Здоровье — это богатство тела. Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве и в роскоши плохо жить без здоровья.
📝 Все вопросы задаем мне: https://vk.com/id356679
Наш сайт: www.zs-center.ru
Наша основная группа в контакте: https://vk.com/zscenter
☎ Контактный телефон: +7 (812) 577-41-11 или +7-931-577-00-16.
Наш адрес: г. Санкт-Петербург, 10-я Советская улица, дом 1-3, литер А. (вход с улицы Дегтярной, дом 39).
Режим работы: с 10:00 до 21:00 (без выходных).
👰👦👧👨👩👱👮👲👳💂 БУДЕМ РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!
